Lessen in Amsterdam West – WG terrein
Tai chi chuan is een eeuwenoude bewegingsleer die oorspronkelijk als vechtkunst maar vooral als gezondheidsoefening en meditatie in beweging wordt beoefend. Een fysiek -en mentaal balans-ontwikkelen door het langzaam en aandachtig herhalen van kalme, rustige bewegingen, bevordert ontspanning, concentratie en lichaamsbewustzijn.
Tai chi chuan is geschikt voor alle leeftijden.
Iedereen kan met de juiste inzet tai chi chuan beoefenen.
Je wordt je bewust hoe de bewegingen die je in het dagelijkse leven maakt door het gebruik van energie makkelijker worden. Dit ontspant en vermindert stress.
Tai chi chuan – Yangstijl – volgens principes van Grootmeester Willliam C C Chen.
