Instappen kan tot eind oktober 2024
VRIJDAG van 12.00 – 13.00 uur
Locatie: W. G. -Terrein
Spiegelzaal
Ketelhuisplein 45 1054 RD
Amsterdam-Oud West
Meld je aan door een e-mail te sturen naar ckroes@dds.nl
TAI-CHI-CHUAN KORTE VORM 60 BEWEGINGEN :
Een hele Tai chi chuan vorm leer je niet maar zo en heb je er wel tijd voor…?
Dus een kennismaking tijdens een proef-les is een goed idee.
Tijdens een proef-les maak je kennis met de leraar en de manier waarop er lesgegeven wordt
en wat tai chi chuan voor jou kan betekenen.
De proeflessen zijn open voor iedereen.
We doen losmaak oefeningen, coördinatie en qi-gong adem adem oefeningen,
ook oefenen we delen uit de tai chi chuan vorm.
Zo kun je een beeld vormen over wat tai chi chuan voor je kan betekenen,
als voorbereiding op een jaarcursus.
Kom op tijd! Vanaf 11.45 is de deur open, om 12.00 begint de les.
Draag gemakkelijk loszittende kleding en sokken, of tai chi schoenen met katoenen zool.
Een eerste proefles kost €10,- per les
de daarop volgende jaarcursus vanaf 4 oktober €445,-
betaling in 2 delen is evt. mogelijk na overleg.
proefles bijdrage kun je cash meenemen of overmaken op:
NL75 TRIO 0338682821
t.n.v. Stichting VCK
o.v.v. tcc-proefles
Na je aanmelding krijg je per email altijd een bevestiging.
De oude Chinese krijgskunst Tai chi chuan kan worden beoefend als meditatie in beweging, als gezondheidsoefening en als krijgskunst. De langzame, rustige bewegingen die na elkaar worden uitgevoerd, worden ‘de vorm’ genoemd en brengen rust en evenwicht in lichaam en geest.
Tai chi chuan bevordert de lichamelijke gezondheid, concentratie en flexibiliteit.
Alle bewegingen worden stap voor stap aangeleerd met persoonlijke correcties van de leraar waar nodig.
De bewegingen worden herhaald, waardoor ze als het ware steeds vloeiender worden en op natuurlijke wijze ontstaan.
Tai chi chuan brengt je mentaal en fysiek in balans en is geschikt voor alle leeftijden.
Draag tijdens het oefenen makkelijke loszittende kleding, sokken of tai chi schoenen met katoenen zolen.
